M

En fase med hormonelle forandringer, der også påvirker mundsundheden: Faldende østrogenniveauer kan føre til mundtørhed, følsomt tandkød og en øget risiko for parodontitis.

Plantebaseret nitrat – som blandt andet findes i rødbeder – omdannes til nitrit af nitratreducerende bakterier på tungen. Inde i kroppen omdannes dette videre til nitrogenoxid (NO), som påvirker blodkarrene.

Den samlede mængde af milliarder af mikroorganismer i mundhulen, der som et selvstændigt biologisk system påvirker tænder, tandkød, slimhinder og – derudover – immunsystemet, stofskiftet og blodkarrene (blodtryk).

Vitaminer og mineraler som D-vitamin, magnesium og C-vitamin styrer centrale funktioner i immunsystemet, muskulaturen og cellebeskyttelsen.

Man skelner mellem ydre misfarvninger på tandoverfladen (f.eks. forårsaget af kaffe, te, rødvin eller nikotin) og indre misfarvninger, der sidder inde i tanden (f.eks. som følge af aldring, tetracyklin eller ikke-vitale/døde tænder). Kun overfladiske misfarvninger kan med fordel behandles med polering eller blegning.

Overfladisk betændelse i tandkødet omkring et implantat – betragtes som et tidligt forstadium til periimplantitis, som oftest stadig kan stabiliseres.

Mundhulen er et af kroppens vigtigste mikrobielle økosystemer – med en indvirkning, der rækker langt ud over tænder og tandkød. Visse bakterier i munden producerer specifikke signalmolekyler, der aktivt kan understøtte processer i hele kroppen, såsom regulering af blodtrykket (via nitrat-nitrit-NO-vejen), stofskiftet og immunsystemets balance. Omvendt kan kronisk betændelse i mundhulen – eksempelvis parodontitis – forstyrre denne ligevægt og forbindes med hjerte-kar-sygdomme, diabetes og en vedvarende, lavgradig inflammation (ofte kaldet ”inflammaging”). At opretholde et stabilt mikrobiom i mundhulen handler derfor om mere end blot almindelig tandpleje; det er en proaktiv måde at fremme den generelle sundhed på.

Små, smertefulde læsioner i mundens slimhinde, som bl.a. kan fremkaldes af stress, mangel på mikronæringsstoffer eller et forstyrret mundmikrobiom.

Mundskyllevæsker er et nyttigt supplement til den daglige tandpleje, men de kan ikke erstatte tandbørstning eller rengøring mellem tænderne. De er særligt gavnlige ved dårlig ånde, mundtørhed, øget tendens til huller i tænderne, tandkødsproblemer eller efter en antibiotikakur – som regel er det tilstrækkeligt at bruge dem én gang dagligt (helst om aftenen). Se også ”Antimikrobiel mundskyllevæske”.

Signalmolekyler, der produceres af aktive muskler, og som påvirker stofskiftet, immunbalancen og karfunktionen.