A

Byggesteiner i proteiner; viktige for celleoppbygging, regenerering av slimhinner, immunforsvaret og muskulaturen. Enkelte aminosyrer, som L-arginin, har dessuten en prebiotisk virkning.

Noe man bør se kritisk på: Antibakterielle munnskyll dreper generelt sett nesten alle bakterier i munnen – ikke bare de skadelige, men også de nyttige, først og fremst de nitratreduserende bakteriene på tungen. Disse omdanner plantebasert nitrat til nitrogenmonoxid, som beskytter blodårene; hvis de blir varig decimert, kan det til og med øke risikoen for høyt blodtrykk. Langvarig bruk av antibakterielle midler bør derfor i beste fall skje på kort sikt og målrettet av medisinske årsaker – til daglig bruk anbefales i stedet probiotiske eller mikrobiomvennlige munnskyllevann.