A

Mekanisk nötning av tandytan till följd av yttre faktorer såsom för kraftig tandborstning, hårda tandborstar eller slipande mat – ska skiljas från attrition (kontakt mellan tänderna) och erosion (syra).

Små, smärtsamma sår i munslemhinnan som bland annat kan orsakas av stress, brist på mikronäringsämnen eller en störd oral mikrobiom.

Proteinernas byggstenar; viktiga för celluppbyggnad, slemhinnornas återhämtning, immunförsvaret och muskulaturen. Vissa aminosyror, såsom L-arginin, har dessutom en prebiotisk verkan.

Att se med kritiska ögon: Antibakteriella munsköljmedel dödar i stort sett alla bakterier i munnen – inte bara de skadliga, utan även de nyttiga, framför allt de nitratreducerande bakterierna på tungan. Dessa omvandlar växtbaserat nitrat till kärlskyddande kvävemonoxid; om de decimerar permanent kan till och med risken för högt blodtryck öka. En långvarig användning av antibakteriella munsköljningar bör därför endast ske under kort tid och på medicinsk indikation – för daglig användning rekommenderas istället probiotiska eller mikrobiomvänliga munsköljningar.

Att på ett målinriktat sätt återställa en sund balans i det orala mikrobiomet: istället för att bekämpa alla bakterier främjas skyddande mikroorganismer genom probiotika, prebiotika och postbiotika.