Research & Studies

Regelmäßiger Verzehr von Heidelbeeren ist mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und neurodegenerative Erkrankungen verbunden

Heidelbeeren können dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und oxidativen Stress bei Menschen mit metabolischem Syndrom zu reduzieren

Langfristiger Verzehr von Heidelbeeren verbessert die Gefäßfunktion und den Lipidstatus bei Menschen mit metabolischem Syndrom

Beeren sind reich an bioaktiven Verbindungen mit medizinischen Eigenschaften und therapeutischem Potenzial

Der tägliche Verzehr von wilden Heidelbeeren verbessert die Gefäßgesundheit und die kognitive Leistungsfähigkeit bei älteren Erwachsenen.

Hydroxyapatit ist eine wirksame, nicht-invasive Option zur Behandlung von Schmelz- und Dentinläsionen

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Hydroxyapatit-Zahnpasten eine wirksame Alternative oder Ergänzung zu Fluorid zur Förderung der Reparatur von Zahnhartgewebe darstellen.

Wissenschaftliche Referenzen belegen die Wirksamkeit von ApaCare bei Kariesprävention, Schmelzreparatur, Zahnaufhellung und Mikrobiom-Regulation.

Zentrale Empfehlungen umfassen 1,4–2,0 g Protein pro kg Körpergewicht pro Tag für die meisten Personen, wobei höhere Aufnahmen (>3,0 g/kg) möglicherweise positive Effekte auf die Körperzusammensetzung haben.

Die Einnahme einer sehr großen Proteinmenge (100 g) nach Krafttraining führt zu einer stärkeren und länger anhaltenden Muskelproteinsynthese (MPS) als eine typische Dosis von 25 g.

Diese Kohortenstudie mit über 48.000 Frauen ergab, dass eine höhere Gesamtproteinzufuhr in der Lebensmitte mit einer höheren Wahrscheinlichkeit für „gesundes Altern“ verbunden ist.

Körperliche Aktivität und Protein: Ein starkes Duo für gesundes Altern.

Mehr Protein und Bewegung: Synergistische Vorteile für die Muskelgesundheit im Alter.

Wie man Sarkopenie bekämpft: Proteinzufuhr und Bewegungsinterventionen im Fokus.

Nitratsupplementierung – insbesondere durch Rote-Bete-Saft oder eine nitratreiche Ernährung – kleine, aber signifikante Leistungsverbesserungen bewirkt, vor allem bei Belastungen von 2–10 Minuten und unter hypoxischen Bedingungen. Der Effekt wird reduziert durch Praktiken, die die Mundmikrobiota schädigen (z. B. antibakterielle Mundspülungen). Nitratsalze sind weniger wirksam als natürliche Quellen.

Nach 14 Tagen zeigte die Probiotika-Gruppe im Vergleich zu Placebo eine signifikante Reduktion von Plaque- und Gingiva-Indizes. Die Ergebnisse legen nahe, dass eine kurzfristige Anwendung einer probiotischen Mundspülung die Zahnfleischgesundheit deutlich verbessern kann.

Die tägliche Einnahme von hitzeinaktiviertem Lactobacillus plantarum L-137 verbessert parodontale Taschen